Ingrédients pour 4 personnes
Deux boîtes de sardines à l’huile d’olive
2 petits suisses à 0 ou à 20% de matières grasses
1 jus de citron vert
Pain complet ou pain aux céréales
Préparation :
Ecraser les sardines à la fourchette ou les mixer.
Les mélanger avec les petits suisses et le jus de citron vert.
Tartiner les rillettes sur du pain complet ou sur du pain aux céréales.